Seminare 2017

Schreibworkshop: „Schreib-Samstag“

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Zielgruppe: Alle, die gerne schreiben

Inhalt: Kreatives Schreiben… Eintauchen in die Welt der Worte… Gedankenfäden spinnen… Erlebtes, Gefühltes, Erfahrenes sichtbar machen… Die eigene innere Weisheit finden… Sich selbst neu entdecken… Ressourcen aufspüren und stärken… Lebensgeschichten schreiben

Termin: Samstag, 2.12.2017

Ort: Praxis Psychologie & Lebensberatung, Klosterwiesgasse 33/II, 8010 Graz

Information & Anmeldung: Dr. Karin Klug
Email: info@klug.or.at bzw. Tel.: 0650 / 9720137

Anrechenbar als Selbsterfahrung bzw. Weiterbildung für Menschen in psychosozialen Berufen/Ausbildungen.

 

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Workshop: „In der Ruhe liegt die Kraft“ Piran52

Zielgruppe: TeilnehmerInnen am 48. Kongress für Allgemeinmedizin

Inhalte: Wir sind es gewohnt im ständigen Tun zu sein, in einer meist schon unbemerkten und permanenten Spannung und Anspannung. Zeitdruck, Stress und eine Überfülle an Angeboten und Möglichkeiten lassen uns kaum zur Ruhe kommen. Beschwerden aller Art, Müdigkeit, Antriebslosigkeit, Stimmungsschwankungen u.v.m. sind die Folgen. Heute wollen wir uns Zeit nehmen, um zur Ruhe zu kommen, wieder unsere Mitte zu finden und uns gut in unserem (Körper-)Sein zu zentrieren. Mit einfachen kleinen Übungen wollen wir Energie tanken bzw. wieder ins Fließen bringen.

Termin: Samstag, 25. November 2017 (nachmittags), Stadthalle Graz

Veranstalter/Anmeldung: Steirische Akademie für Allgemeinmedizin/Stafam, Phone: +43 316 832121, Email: barbara.fath@stafam.at

 

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Seminar: „Stress und Burnout – nein DANKE!“frog-1339904__340

Zielgruppe: TeilnehmerInnen am 48. Kongress für Allgemeinmedizin

Inhalte: Wir alle sind oft „im Stress“ – aber was genau ist damit gemeint? Ist Stress immer schlecht oder gibt es vielleicht auch einen Nutzen? Und wie hängen Stress und Burnout zusammen? Woran erkenne ich, wenn ich im Stress bin? Und wann fängt ein Burnout an? Wir wollen uns Vorteile, Risiken, „Nebenwirkungen“ von Stress anschauen und Möglichkeiten besprechen, wie sich Stress im Alltag meistern lässt. Und wir werden uns mit den verschiedenen Stadien, Symptomen, dem Verlauf eines Burnout auseinandersetzen und Strategien und Möglichkeiten der Vorsorge kennenlernen.

Termin:  Samstag, 25. November 2017 (vormittags), Stadthalle Graz

Veranstalter/Anmeldung: Steirische Akademie für Allgemeinmedizin/Stafam, Phone: +43 316 832121, Email: barbara.fath@stafam.at

(Foto: Pixabay)

 

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Vortrag: „Glücklichsein auf Krankenschein“20161226_120559

Zielgruppe: Mitglieder des Berufsverbandes Österr. PsychologInnen (BÖP)

Inhalte: Kleine Einführung in die Positive Psychologie und deren Nutzen/Anwendbarkeit in der psychologischen Praxis… Von den Anfängen über Methoden zum aktuellen Stand…

Termin: Do, 21. September 2017, Graz, GH Lindenwirt

Veranstalter/Anmeldung: BÖP Steiermark, leitung.stmk@boep.or.at

 

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LEIDER ABGESAGT !!!

Workshop: „Positive Aging – Wohlbefinden und Lebenslust ab der say-yes-to-the-live-2121044__340Lebensmitte“

Zielgruppe: Alle, die sich mit dem Leben nach der Lebensmitte auseinandersetzen wollen

Inhalte: Umgang mit dem Älterwerden… Bilder im Kopf… Wechseljahre-Wandeljahre?… Umbruch – Ängste – Neuorientierung…. Veränderungsprozesse wahrnehmen und annehmen… das Älterwerden aktiv und gesund gestalten – mit den vielen Schätzen aus der Positiven Psychologie.

Termin: 25. August 2017, Pöllau (im Rahmen der 3. APPA Tagung)

Veranstalter/Anmeldung: AKJF +43 699 160 300 50, akjf@akjf.at

(Foto: Pixabay)

 

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LEIDER ABGESAGT !!!

Seminar: „Schreibend sich selbst auf der Spur“ SAM_1258

Zielgruppe: Alle, die an Selbsterfahrung und kreativem Schreiben interessiert sind

Inhalte: Schreiben heißt Gedanken, Erlebtes, Gefühltes und Erfahrenes in Worte zu fassen und damit sichtbar zu machen, greifbar, angreifbar. Schreiben öffnet Horizonte. Schreiben schafft Raum für Reflexionen. Es hält fest, um später, bei Bedarf, immer wieder darauf zurückkommen zu können. Schreiben heißt mehr über sich selbst zu erfahren.

Psychologie, Selbsterfahrung und Lebenshilfe einmal anders… es geht um das Entdecken der eigenen inneren Weisheit, der Schätze, Erfahrungen, Ressourcen, die wir alle in uns tragen.

Termin: Montag, 21. August 2017, Graz

Veranstalter/Anmeldung: AKJF Sommerakademie +43 699 160 300 50, akjf@akjf.at

 

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Workshop: „Seele im Gleichgewicht“water-2045469__340

Zielgruppe: TeilnehmerInnen von working-aspects | werk-design

Inhalte: Gewappnet sein für mögliche Widrigkeiten im beruflichen und privaten Umfeld Umgehen mit belastenden Situationen… psychische und mentale Stärkung… Bewusstsein für eigene Stressauslöser und -Reaktionen entwickeln… ein individuelles Methodenset zur Selbststärkung und für den Umgang mit Belastungen zusammenstellen.

Termin:  Donnerstag, 17. August 2017, Graz

(Foto: Pixabay)

 

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Workshop: „Das Leben entrümpeln“SAM_1276

Zielgruppe: TeilnehmerInnen von working-aspects | werk-design

Inhalte: Großreinmachen im Seelenhaushalt… das Leben vereinfachen… Ballast abwerfen… seelisches Gepäck abgeben um wieder leichter durchs Leben zu gehen… Qualität statt Quantität… sich auf das Wesentlich besinnen…. Downshifting.

Termin:  Donnerstag, 29. Juni 2017, Graz

 

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Workshop: „Schlaf gut“SAM_1161

Zielgruppe: TeilnehmerInnen von working-aspects | werk-design

Inhalte: Viele Menschen quälen sich mit Schlafproblemen. Doch es gibt vieles, das wir tun (oder lassen) können, um wieder zu einem guten Schlaf zu finden. Gemeinsam erarbeiten und sammeln wir Strategien und Ideen dazu.

Termin:  Donnerstag, 1. Juni 2017, Graz

 

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Workshop: „Entspannung“K2

Zielgruppe: Geschlossene Veranstaltung der BVA Gesundheitsförderung

Inhalte: Mix aus einfachen Entspannungsübungen (Progressive Muskelrelaxation, Qigong, Atemübungen etc.)

Termin: Dienstag, 25. April 2017, Deutschlandsberg

 

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Workshop: „Resilienz – vom Hinfallen und wieder-Aufstehen“ (Teil 1 + 2)DSCN1206

Zielgruppe: TeilnehmerInnen von working-aspects | werk-design

Inhalte: Woher nehmen manche Menschen ihre innere Stärke? Die sie trotz aller Widrigkeiten wachsen lässt? Warum schaffen es manche, umzufallen, immer wieder zu scheitern und trotzdem nicht zu verzweifeln? Der Schlüssel heißt Resilienz, die psychische Widerstandskraft, die jede/r von uns in sich trägt. Die man wieder wachrufen, stärken und nähren kann. Wir schauen uns an, welche Faktoren dazu beitragen können, dass wir besser „auf den Wellen des Lebens surfen“ und uns nicht unterkriegen lassen.

Termin:  Donnerstag, 30. März und 6. April 2017, Graz

 

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Workshop: „Wohlbefinden und Lebenslust“, Teil 220150502_114650

Zielgruppe: TeilnehmerInnen von working-aspects | werk-design

Inhalte: Wir denken meist viel darüber nach, was alles nicht passt und was schief gehen könnte, aber kommen oft nicht dazu auch auf die andere Seite zu schauen: Was passt? Was macht uns glücklich? Was hilft uns dabei, ein erfülltes Leben zu führen? Aus der relativ jungen Forschungsrichtung der „Positiven Psychologie“, die wissenschaftliche Untersuchungen zu Glück und Wohlbefinden einschließt, kommen viele praktikable Denkansätze und Strategien, die uns den Alltag erleichtern können. Was tut mir gut, was fördert mein Wohlbefinden? Was kann ich tun, um meine seelische und geistige Gesundheit zu schützen?

Termin:  Donnerstag, 26.1.2017, Graz