JA, ICH KANN! AKTIV MIT CHRONISCHER KRANKHEIT UND KREBS UMGEHEN Das Frauengesundheitszentrum hat in Kooperation mit der Med Uni Graz sowie demUniv. Comprehensive Cancer Center eine Veranstaltungsreihe zu diesem Thema gestartet – die Angebote sind kostenfrei und gedacht für Menschen, die mit … Weiterlesen
Schlagwort-Archive: Selbststärkung
Bewegung hält gesund
Egal, ob gehen, laufen, walken, wandern, Gymnastik, Langlaufen, Yoga, Radfahren, Schwimmen, Tanzen, Turnen, Ballspiele… regelmäßige körperliche Bewegung trägt zum Wohlbefinden bei und hält uns gesund. Wichtig ist, dass es Spaß macht! Hier ein paar Tipps zum loslegen: Bringen Sie Bewegung … Weiterlesen
Schreibtipp: „MEIN WOHLFÜHLBUCH“
Ich arbeite in meiner Praxis gerne mit Schreibangeboten… denn alles, was aufgeschrieben wird, wird sichtbar, bleibt besser erhalten, wirkt nachhaltiger. Eine schöne Idee finde ich ist ein – wie ich es nenne – WOHLFÜHLBUCH, das man sich zulegen kann. Hier … Weiterlesen
NEIN.
Eines der häufigsten Themen in meiner Praxis ist die Angst vor dem Nein. Viele Menschen verbiegen sich bis zur Unkenntlichkeit, weil… „Ich kann doch nicht so einfach NEIN sagen… weil ich damit andere vor den Kopf stoßen könnteweil mich sonst … Weiterlesen
Selbsthilfegruppen in Graz und der Steiermark
Kaum jemand kann besser wissen, wir es mir geht wie ein Mensch, der ähnliches erlebt oder erlebt hat wie ich selbst. Der Austausch untereinander ist enorm hilfreich, bedeutet Stütze, Aufgefangen werden, Rückhalt, Erfahrungsaustausch und Wissensvermittlung. Der VEREIN ACHTERBAHN – Unabhängige Peerbewegung … Weiterlesen