Kurs zur Stressbewältigung

Und wieder möchte ich einen Tipp weitergeben: Mein Kollege Mag. Jörg Trettler bietet ab Mai 2018 einen Kurs zur besseren Stressbewältigung an: Das MBSR-Acht Wochenprogramm nach Jon Kabat-Zinn. Dabei werden meditative
Übungen und Achtsamkeitspraktiken vermittelt, kombiniert mit Gruppendiskussionen und Erfahrungsaustausch, Kurzvorträgen und Arbeit in Kleingruppen.

Der Kurs beginnt am 9. Mai 2018, jeweils mittwochs von 18:00 bis 20:30 in Graz in den Räumlichkeiten von atempo in der Heinrichstrasse 145.

Weitere Infos auf der Homepage von MBSR Trainings, Mobil: +43 (0)699/ 111 83 135, E-mail: office@mbsr-trainings.at