JA, ICH KANN! AKTIV MIT CHRONISCHER KRANKHEIT UND KREBS UMGEHEN Das Frauengesundheitszentrum hat in Kooperation mit der Med Uni Graz sowie demUniv. Comprehensive Cancer Center eine Veranstaltungsreihe zu diesem Thema gestartet – die Angebote sind kostenfrei und gedacht für Menschen, die mit … Weiterlesen
Schlagwort-Archive: Tipps
Shiatsu – Wohltat für Körper und Seele
Nachdem ich seit vielen, vielen Jahren Shiatsu-Behandlungen nicht nur empfehle sondern auch selbst gerne genieße, möchte ich hier einmal einen Profi zu Wort kommen lassen: Martina Eberl ist Diplom Shiatsu-Praktikerin und bietet ihre Dienste in der Praxisgemeinschaft Octopus in Graz an. … Weiterlesen
Unser Burnout Klub ;)
Aufnahmeregeln Wer braucht schon Schlaf? Reine Zeitverschwendung! Pausen sind langweilig – was man da schon alles erledigen könnte! Fast Food & Süßigkeiten machen auch satt! Bewegung??? Nein, danke! Keine Zeit! Essen geht auch nebenbei! Trinken: nur wenn es unbedingt sein … Weiterlesen
Bewegung hält gesund
Egal, ob gehen, laufen, walken, wandern, Gymnastik, Langlaufen, Yoga, Radfahren, Schwimmen, Tanzen, Turnen, Ballspiele… regelmäßige körperliche Bewegung trägt zum Wohlbefinden bei und hält uns gesund. Wichtig ist, dass es Spaß macht! Hier ein paar Tipps zum loslegen: Bringen Sie Bewegung … Weiterlesen
Alltag im Lockdown
Die Pandemie dauert nun schon bald ein Jahr. Mit allen Lebensveränderungen, Einschränkungen, Zusatzbelastungen, Ängsten, Sorgen und Unverständlichkeiten. Wir Menschen können ganz gut kurzfristige Belastungen wegstecken. Vor allem, wenn absehbar ist, wann es wieder besser wird. Was uns gar nicht guttut … Weiterlesen