In den meisten Religionen und Philosophien und auch bei den Pfadfindern gilt es als Tugend: Jemanden zu helfen, eine Freude zu bereiten. Das muss nichts Großartiges sein, es sind viel mehr die Kleinigkeiten, die zählen. Und die positive Psychologie bestätigt: … Weiterlesen
Schlagwort-Archive: Tipps
Endlich rauchfrei !
Die Anfänge eines neuen Jahres sind meist mit vielen guten Vorsätzen gepflastert. Ein besonders beliebter: Rauchfrei zu werden. Doch das ist oft leichter gesagt und gehofft als getan. Viele Menschen kämpfen schon lange mit ihrer Nikotinsucht und haben bereits einige … Weiterlesen
„Wenn dir ALLES unter die Haut geht“
Wieder ist ein neues Buch zum Thema Hochsensibilität auf den Markt gekommen („Wenn dir ALLES unter die Haut geht“). Die Autorin, Judith Orloff, hat sich in ihrer Praxis in Los Angeles auf die Behandlung und Beratung von Empathen und hochsensiblen … Weiterlesen
Wohlfühltipp Nr. 7
Wir Menschen sind nicht zum Stillsitzen oder Dauerliegen gedacht – wir sollen uns bewegen. Unsere Muskulatur, unsere Knochen sind so gebaut, dass Bewegung für uns (glücklicherweise!) möglich, machbar, sinnvoll und absolut notwendig ist. Ohne Bewegung verkümmert nicht nur unser Körper, … Weiterlesen
Hochsensibel – was nun?
Ich erlebe es in meiner Praxis immer wieder, dass Menschen (meist vorsichtig) andeuten, sie würden sich irgendwie anders fühlen. Von unserer Welt manchmal überfordert, von Lärm und Lautstärke, zu vielen Sinneseindrücken, von Anforderungen, von Gerüchen, von fremden Stimmungen. Wenn ich … Weiterlesen