Kaum jemand weiß so ganz genau, was Gesundheitspsycholog*innen eigentlich machen. Nun, ein großes Thema ist zB der Lebensstil und die Gesundheitsvorsorge im Alltag. Die Fachsektion Gesundheitspsychologie des Berufsverbandes Österreichischer PsychologInnen (BÖP) hat jetzt drei Kampagnen-Videos erarbeitet, die aufzeigen sollen, was … Weiterlesen
Archiv des Autors: Karin Klug
Das bin ich!
Wir neigen oft dazu, den inneren Kritiker in uns laut brabbeln zu lassen… was dagegen gut ist, worauf wir stolz sein können, was uns gelungen ist, das übersehen wir meist gerne 🙁 Es ist wichtig und richtig, sich auch mal … Weiterlesen
Wegweiser in Zeiten der Krise
Ich möchte wieder einmal einen Podcast vorstellen, der mir sehr gut gefällt und den ich auch anderen Menschen als „Seelennahrung“ nur ans Herz legen kann: Sanvja Bühler hat ihn auf ihrer Webseite eingerichtet: Licht & Farbe nennt sich diese Seite, … Weiterlesen
Oft so schwer: Grenzen setzen
Wir wissen oftmals gar nicht, wie das geht: Grenzen setzen, Stopp sagen – bis hierher und nicht weiter! Und: Du hast meine Grenze überschritten, das akzeptiere ich nicht! Aber gerade in Zeiten hoher Belastung ist es umso wichtiger, seine Grenzen … Weiterlesen
Alltag im Lockdown
Die Pandemie dauert nun schon bald ein Jahr. Mit allen Lebensveränderungen, Einschränkungen, Zusatzbelastungen, Ängsten, Sorgen und Unverständlichkeiten. Wir Menschen können ganz gut kurzfristige Belastungen wegstecken. Vor allem, wenn absehbar ist, wann es wieder besser wird. Was uns gar nicht guttut … Weiterlesen