Ist die Positive Psychologie (kurz: PP) in der Krise? Oder kann die PP auch in der Krise helfen? Ja, nicht immer sind Aussagen ganz eindeutig zu verstehen, wohl auch nicht immer eindeutig gemeint 😉 Spannend aber finde ich vor allem … Weiterlesen
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Buch: Depression und Burnout loswerden
Sein erstes Buch „Panikattacken und andere Angststörungen loswerden“ stand lange auf der Spiegel-Bestsellerliste und wurde in viele Sprachen übersetzt. Sein zweites Buch „Depression und Burnout loswerden“ wurde nun ebenfalls auf Anhieb zum Bestseller. Der Autor, Klaus Bernhardt, war Wissenschafts- und … Weiterlesen
Hochsensibel: Wesenszug, nicht Krankheit
Das Thema Hochsensibilität ist noch recht jung… in der Psychologie, der Forschung, im medizinischen und sozialen Bereich – und erst recht im Alltagsgebrauch. Erst seit Ende der 1990er schwappte das Thema mit dem Buch der amerikanischen Psychologin Elaine N. Aron allmählich an … Weiterlesen
Endlich rauchfrei !
Die Anfänge eines neuen Jahres sind meist mit vielen guten Vorsätzen gepflastert. Ein besonders beliebter: Rauchfrei zu werden. Doch das ist oft leichter gesagt und gehofft als getan. Viele Menschen kämpfen schon lange mit ihrer Nikotinsucht und haben bereits einige … Weiterlesen
„Wenn dir ALLES unter die Haut geht“
Wieder ist ein neues Buch zum Thema Hochsensibilität auf den Markt gekommen („Wenn dir ALLES unter die Haut geht“). Die Autorin, Judith Orloff, hat sich in ihrer Praxis in Los Angeles auf die Behandlung und Beratung von Empathen und hochsensiblen … Weiterlesen