Buchbesprechung

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    Von Kopf bis Fuß

    Jana Huhn:„Von Kopf bis Fuß“. Diana Verlag, 2022. ISBN: 978-3-453-29262-8   Eine junge Frau sucht ihren Weg. Geht viele Um- und Irrwege… und lässt sich dennoch nicht beirren. Sie probiert, erfindet sich neu,…

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    Mit der richtigen Ernährung…

    Tanja Salkowski: Mit der richtigen Ernährung gegen den Seelenblues. Einfache und wirksame Hilfe bei Depression, Burn-out und Stimmungstief. Kösel Verlag, München. 2021.   Wie weit unsere Ernährung für unser Wohlbefinden eine Rolle spielt,…

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    Rituale für einen guten Morgen

    Linnea Dunne: Rituale für einen guten Morgen. Selbstfürsorge mit gesunden Gewohnheiten. Irisiana Verlag, 2020. Originalverlag: Gaia. Hardcover, 192 Seiten,  ISBN: 978-3-424-15384-2   Morgenroutinen bzw. Morgenrituale sind mittlerweile ein beliebtes Life-style-Thema. Wie gestalte ich…

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    Verschwendungsfreie Zone

    Sandra Krautwaschl: „Verschwendungsfreie Zone. Wie meine Familie es schafft, sich vom Zuviel zu befreien“. Heyne Taschenbuch, 2020.   Das Buch kam gerade richtig – kurz bevor Corona kam! Und damit passt es nun perfekt zum Thema…

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    Jung war ich früher…

    Heike Kleen: »Jung war ich früher, jetzt will ich nur noch so aussehen«. Erstauflage 2019, Heyne Verlag. ISBN: 978-3-453-20491-1   Der hoffnungsfrohe Untertitel: „Lässig durch die Lebensmitte – eine Aufbaukur. Tiefenwirksame Tipps mit…