Psychokram
.... aus meinem Leben als Psychologin
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Das innere Lächeln
Eine ganz feine Meditationsübung für den Alltag habe ich in Christiane Northrups Buch „Göttinnen altern nicht“ (wieder-)gefunden. Das Buch quillt über vor derlei Übungen und Anregungen, diese hier ist aber besonders einfach und allzeit…
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Grübelitis – das Gedankenkarussel stoppen
Es ist ein weitverbreitetes Leiden: Die Grübelitis. Wenn die Gedanken unaufhörlich im Kopf kreisen, sich nicht mehr abstellen lassen. Wir grübeln nach über Gott und die Welt, machen uns Sorgen, ob den Kindern…
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Resilienz… vom Hinfallen und Aufstehen
EIn Begriff macht immer öfter von sich reden: Resilienz. Gemeint ist damit so etwas wie innere Widerstandskraft, sich nicht unterkriegen lassen, nach dem Hinfallen nicht liegenbleiben und aufgeben, sondern sich wieder aufrappeln… auch…
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Einblick in neue Denk- und Handlungsräume
Weit öffnen sich die Denk- und damit Handlungsräume derzeit in Graz beim Kongress zu „Neuen Wegen in Angewandter Psychologie, Psychotherapie, Coaching, Beratung und Erziehung“. Potentialentfaltung ist das übergeordnete Thema in diesen Tagen… Er…
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Vom Glück und Glücklichsein …
Was tut eine Psychologin aus Österreich auf den Blogseiten einer Französisch-Übersetzerin in Deutschland? Nun, sie geht spazieren… sie nimmt sich eine Auszeit, um den Kopf wieder frei zu kriegen … um eine kleine…
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Allein Sein können – eine Kunst
Wer ist schon gern allein? Alleinsein ist doch irgendwie mit einem Makel besetzt – irgendetwas stimmt nicht mit mir, keiner mag mich, mag seine Zeit mit mir verbringen… Und doch: Alleine sein ist…
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Ein gutes Leben?
Was bedeutet ein gutes Leben, Lebensqualität für mich? – Ein immer wiederkehrendes Thema in meiner Arbeit, aber auch in meinem eigenen Leben, in meinem sozialen Umfeld… Religionen, Philosophien, Medien beschäftigen sich seit jeher…
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Vom einfachen Leben
Ein Thema, das mich persönlich schon sehr lange beschäftigt und zunehmend mehr Bedeutung auch in meiner Arbeit erlangt: Das einfache Leben, auch unter den Stichworten Minimalismus oder Downshifting bereits in Wikipedia, diversen Artikeln,…