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Vom Burnout – und dem danach
Ja, auch ich war betroffen. Bin vor einigen Jahren sukzessive ins Burnout gerutscht. Sehenden Auges sozusagen. Während ich schon eine Auszeit geplant hatte, weil ich merkte es geht so nicht mehr weiter, haben…
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Mit der richtigen Ernährung…
Tanja Salkowski: Mit der richtigen Ernährung gegen den Seelenblues. Einfache und wirksame Hilfe bei Depression, Burn-out und Stimmungstief. Kösel Verlag, München. 2021. Wie weit unsere Ernährung für unser Wohlbefinden eine Rolle spielt,…
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Depression und Burnout loswerden
Klaus Bernhardt: „Depression und Burnout loswerden. Wie seelische Tiefs wirklich entstehen, und was Sie dagegen tun können“. Ariston Verlag, 2019. ISBN: 978-3-424-20205-2 Sein erstes Buch „Panikattacken und andere Angststörungen loswerden“ stand lange…
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Seelenschmerz auskurieren
Hanna (59) ist verzweifelt: Ihre Katze, die sie vor 14 Jahren als kleinen Findling zu sich genommen und ins Herz geschlossen hat, ist schwer erkrankt und musste eingeschläfert werden. Hanna ist tottraurig, sitzt…
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Die Zeit, die es braucht
Es kommen immer wieder Menschen zu mir in die Praxis, die vollkommen erschöpft sind. Müde, ausgebrannt, leer, verzweifelt, ohne jede Perspektive. Wenn diese Menschen bereit dazu sind, beginnen wir gemeinsam einen Prozess der…
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Leben mit Diabetes
Es gibt chronische Erkrankungen, mit denen man lernen muss zu leben. Eine davon ist Diabetes, die sogenannte Zuckerkrankheit. „Diabetes heißt lebenslänglich, davon gibt es keinen Urlaub“, betonte die Psychologin Michaela Langer bei der…
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Burnout… im Gespräch
Der Profimusiker Jörg Zwicker hat mich für sein Buch interviewt – hier ein Auszug: Was sind begünstigende Voraussetzungen für Burnout bzw. wie entsteht Burnout? Die Beantwortung ist nicht ganz einfach, da es…