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Von Kopf bis Fuß
Jana Huhn:„Von Kopf bis Fuß“. Diana Verlag, 2022. ISBN: 978-3-453-29262-8 Eine junge Frau sucht ihren Weg. Geht viele Um- und Irrwege… und lässt sich dennoch nicht beirren. Sie probiert, erfindet sich neu,…
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Rituale für einen guten Morgen
Linnea Dunne: Rituale für einen guten Morgen. Selbstfürsorge mit gesunden Gewohnheiten. Irisiana Verlag, 2020. Originalverlag: Gaia. Hardcover, 192 Seiten, ISBN: 978-3-424-15384-2 Morgenroutinen bzw. Morgenrituale sind mittlerweile ein beliebtes Life-style-Thema. Wie gestalte ich…
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Warum wir ein JA brauchen UND ein NEIN
Manchmal denke ich mir, ich sollte öfter nein sagen – zu viele Termine, zu viele Verlockungen, zu viele tolle Veranstaltungen. Zu köstliche Leckereien am Buffet, die alle durchgekostet werden wollen. Zu viele Ideen,…
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Das innere Lächeln
Eine ganz feine Meditationsübung für den Alltag habe ich in Christiane Northrups Buch „Göttinnen altern nicht“ (wieder-)gefunden. Das Buch quillt über vor derlei Übungen und Anregungen, diese hier ist aber besonders einfach und allzeit…