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Nutzen Sie das Angebot!
Ich bin immer wieder ein wenig betrübt, wenn ich erlebe, dass sinnvolle Angebote nicht oder kaum genutzt werden. Wovon ich spreche? Viele Firmen, Institutionen, Unternehmen, Vereine haben mittlerweile erkannt, dass es gut und…
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Der Datenschutz & ich
Immer noch ist er in aller Munde – der Datenschutz und seine neuesten Verordnungen. Nach vielen Tagen mit heftigen Diskussionen, des emsigen sich-Einlesens, des Ein- und Überarbeitens, bin ich heute um einige Erfahrungen…
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Ernährung und psychische Gesundheit
Manchmal wundern sich Menschen vielleicht, wenn sie zu mir in die Praxis kommen und ich sie zu ihren Ernährungsgewohnheiten befrage. Und dann noch bespreche, wie sie im Bedarfsfall ihre Ernährung verbessern oder anpassen können bzw.…
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Bewegung hält gesund
Egal, ob gehen, laufen, walken, wandern, Gymnastik, Langlaufen, Yoga, Radfahren, Schwimmen, Tanzen, Turnen, Ballspiele… regelmäßige körperliche Bewegung trägt zum Wohlbefinden bei und hält uns gesund. Wichtig ist, dass es Spaß macht! Hier…
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Hochsensibel – was nun?
Ich erlebe es immer wieder, dass Menschen (meist vorsichtig) andeuten, sie würden sich irgendwie anders fühlen. Von unserer Welt manchmal überfordert, von Lärm und Lautstärke, zu vielen Sinneseindrücken, von Anforderungen, von Gerüchen, von…
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Federleicht
Barbara Pachl-Eberhart: FEDERLEICHT – DIE KREATIVE SCHREIBWERKSTATT« Wie die Kraft Ihrer Worte zur Lebenskraft wird. Integral Verlag, 384 Seiten, ISBN: 978-3-7787-9279-7, Erstausgabe September 2017. Ich gestehe, ich mag es eigentlich gar nicht aus der Hand…
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Wohlfühltipp
Manchmal ist es besser nichts zu tun. Weil manchmal die Zeit noch nicht reif ist. Weil manchmal noch nicht klar ist, was genau zu tun wäre. Weil es Dinge im Leben gibt, die man…
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Konflikte einkochen
Lederer Susanne, Erhardt-Neger Kathrin: Konflikte einkochen. Rezepte zur Streitbeilegung. 2017, München, C.H.Beck Verlag. ISBN 978-3-406-70185-6. „Konflikte sind Teil jedes Lebens und ganz natürlich. Jeder hat sie, aber niemand spricht gerne darüber“. Mit…