Wir wissen oftmals gar nicht, wie das geht: Grenzen setzen, Stopp sagen – bis hierher und nicht weiter! Und: Du hast meine Grenze überschritten, das akzeptiere ich nicht! Aber gerade in Zeiten hoher Belastung ist es umso wichtiger, seine Grenzen … Weiterlesen
Archiv der Kategorie: Allgemein
Alltag im Lockdown
Die Pandemie dauert nun schon bald ein Jahr. Mit allen Lebensveränderungen, Einschränkungen, Zusatzbelastungen, Ängsten, Sorgen und Unverständlichkeiten. Wir Menschen können ganz gut kurzfristige Belastungen wegstecken. Vor allem, wenn absehbar ist, wann es wieder besser wird. Was uns gar nicht guttut … Weiterlesen
Praxis aktuell
Ein kurzes Update zu Lage: Die Praxis ist/bleibt auch weiterhin geöffnet – unter Einhaltung aller notwendigen und geforderten Schutzmaßnahmen. Es ist aber auch möglich, im Einzelfall bzw. vorübergehend nach Bedarf auf Telefon/Video-Sitzungen umzusteigen. Wer sich krank fühlt oder einen Covid-Fall … Weiterlesen
Anka Bergmann und ihre Praxis Achtsamkeit stellen sich vor
Vor einiger Zeit habe ich Anka Bergmann und ihre Praxis Achtsamkeit kennengelernt. Aus dieser ersten Begegnung hat sich ein sehr wertschätzender, freundschaftlicher Kontakt entwickelt. Ich möchte Anka deshalb gerne in einem kleinen Interview hier vorstellen. Liebe Anka, Du hast unmittelbar in … Weiterlesen
Die Positive Psychologie in der Krise !?!
Ist die Positive Psychologie (kurz: PP) in der Krise? Oder kann die PP auch in der Krise helfen? Ja, nicht immer sind Aussagen ganz eindeutig zu verstehen, wohl auch nicht immer eindeutig gemeint 😉 Spannend aber finde ich vor allem … Weiterlesen