Es ist nie zu spät sich mit seiner Gesundheit auseinanderzusetzen :)… Als Teil des Teams um Successful aging bin ich mit dabei bei einigen der inspirierenden Gesundheitscamps an wunderschönen Orten der Süd- und Oststeiermark. Jeweils zwei Modulreihen werden angeboten, die extra oder auch … Weiterlesen
Archiv der Kategorie: Termine
Endlich rauchfrei !
Die Anfänge eines neuen Jahres sind meist mit vielen guten Vorsätzen gepflastert. Ein besonders beliebter: Rauchfrei zu werden. Doch das ist oft leichter gesagt und gehofft als getan. Viele Menschen kämpfen schon lange mit ihrer Nikotinsucht und haben bereits einige … Weiterlesen
Leben mit Diabetes
Es gibt chronische Erkrankungen, mit denen man lernen muss zu leben. Eine davon ist Diabetes, die sogenannte Zuckerkrankheit. „Diabetes heißt lebenslänglich, davon gibt es keinen Urlaub“, betonte die Psychologin Michaela Langer bei der Eröffnungsveranstaltung der Tagung „Psychische Aspekte bei Diabetes … Weiterlesen
Seminartag zwischen Positiver Psychologie & kreativem Schreiben
Eine kleine Ankündigung zu meinem nächsten Seminar am 29. September 2018: Im Fokus: Ich. Bin. Wachse. Werde. Erblühe. „Eigentlich bin ich ganz anders, ich komme nur so selten dazu“ (Ödön von Horvàth). Wer also bin ich? Jetzt. Gerade eben. Und … Weiterlesen
Kurs zur Stressbewältigung
Und wieder möchte ich einen Tipp weitergeben: Mein Kollege Mag. Jörg Trettler bietet ab Mai 2018 einen Kurs zur besseren Stressbewältigung an: Das MBSR-Acht Wochenprogramm nach Jon Kabat-Zinn. Dabei werden meditative Übungen und Achtsamkeitspraktiken vermittelt, kombiniert mit Gruppendiskussionen und Erfahrungsaustausch, Kurzvorträgen und Arbeit in Kleingruppen. … Weiterlesen