Die Anfänge eines neuen Jahres sind meist mit vielen guten Vorsätzen gepflastert. Ein besonders beliebter: Rauchfrei zu werden. Doch das ist oft leichter gesagt und gehofft als getan. Viele Menschen kämpfen schon lange mit ihrer Nikotinsucht und haben bereits einige … Weiterlesen
Schlagwort-Archive: Lebensqualität
Diplomarbeit zur Positiven Psychologie
Im März dieses Jahres trudelte die Anfrage einer Studentin zu einem Interview für ihre Diplomarbeit in meinem Emailpostfach ein. Theresa Trifter erzählte, dass sie das Kolleg für Sozialpädagogik in Graz besucht und sich im Rahmen ihres Studiums intensiv mit der Positiven Psychologie … Weiterlesen
Ernährung und psychische Gesundheit
Manchmal wundern sich Menschen vielleicht, wenn sie zu mir in die Praxis kommen und ich sie zu ihren Ernährungsgewohnheiten befrage. Und dann noch bespreche, wie sie im Bedarfsfall ihre Ernährung verbessern oder anpassen können bzw. eine weiterführende Ernährungsberatung empfehle. Was … Weiterlesen
Happy Aging – Wohlbefinden und Achtsamkeit ab der Lebensmitte
Rasch zugreifen heißt es bei dieser Osteraktion: Für mein Seminar „Happy Aging – Wohlbefinden und Achtsamkeit ab der Lebensmitte“ am 14. April 2018 in Graz bietet die AKJF ein „Osterzuckerl“ an: 10 % Rabatt – wer sich bis 2.4. 2018 anmeldet!!! … Weiterlesen
Warum wir ein JA brauchen und ein NEIN
Manchmal denke ich mir, ich sollte öfter nein sagen – zu viele Termine, zu viele Verlockungen, zu viele tolle Veranstaltungen. Zu köstliche Leckereien am Buffet, die alle durchgekostet werden wollen. Zu viele Ideen, zu viele Projekte, zu viele Menschen, die … Weiterlesen