Im März dieses Jahres trudelte die Anfrage einer Studentin zu einem Interview für ihre Diplomarbeit in meinem Emailpostfach ein. Theresa Trifter erzählte, dass sie das Kolleg für Sozialpädagogik in Graz besucht und sich im Rahmen ihres Studiums intensiv mit der Positiven Psychologie … Weiterlesen
Schlagwort-Archive: Wohlbefinden
Wohlfühltipp Nr. 6
Manchmal ist es besser nichts zu tun. Weil manchmal die Zeit noch nicht reif ist. Weil manchmal noch nicht klar ist, was genau zu tun wäre. Weil es Dinge im Leben gibt, die man nicht beeinflussen kann, die man vielleicht einfach so … Weiterlesen
Wohlfühltipp Nr. 5
Schlaf ist lebensnotwendig! Wir brauchen ausreichend Schlaf, um fit, gesund und bei Kräften zu bleiben. Im Schlaf erneuern und regenerieren sich unsere Organe, unser Haut, unser Immunsystem. Die Wundheilung wird beschleunigt und auch unser Gehirn muss sich nicht nur erholen, … Weiterlesen
Wald als Therapie
Galerie
Diese Galerie enthält 6 Fotos.
„Waldbaden“ gehört in Japan zu einer guten Gesundheitsvorsorge. Das heißt nichts anderes als raus zu gehen in den Wald, abzutauchen zwischen Bäumen, die Heilkraft der Natur zu erleben. Es wird schon länger dazu geforscht, wie die Natur, speziell der … Weiterlesen
Kleine Entspannungstipps für zwischendurch
Es gibt nicht wenige Menschen, die stolz von sich behaupten, mit fünf oder sechs Stunden Schlaf täglich auszukommen. Und wer braucht schon Pausen? So manch einer berichtet, dass er (oder sie) im Lauf eines Arbeitstages keinen Hunger verspüre, nicht essen … Weiterlesen