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Schlagwort-Archive: Schlaf

Wohlfühltipp Nr. 5

Veröffentlicht am 31. Oktober 2017 von Karin Klug

Schlaf ist lebensnotwendig! Wir brauchen ausreichend Schlaf, um fit, gesund und bei Kräften zu bleiben. Im Schlaf erneuern und regenerieren sich unsere Organe, unser Haut, unser Immunsystem. Die Wundheilung wird beschleunigt und auch unser Gehirn muss sich nicht nur erholen, … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Wohlfühltipps | Verschlagwortet mit Schlaf, Selbststärkung, Tipps, Wohlbefinden

Tipps zum Einschlafen

Veröffentlicht am 1. April 2016 von Karin Klug

Viele Menschen quälen sich mit Einschlafproblemen. Das kann auf Dauer sehr zermürbend sein und zu starken Beeinträchtigungen führen. In der März 2016 – Ausgabe des Klipp Magazin durfte ich einen Artikel zu diesem Thema schreiben, in dem ich ein paar Hinweise zum besseren Einschlafen gebe.

Veröffentlicht unter Allgemein | Verschlagwortet mit Schlaf, Tipps

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Dr. Karin Klug

Gesundheitspsychologin, Klinische Psychologin, Arbeitspsychologin, Umweltpsychologin

Klosterwiesgasse 33
8010 Graz
Österreich
Email: info@klug.or.at
Tel.: +43 (0) 650 97 20 137

„Psychokram“…

ist mein Blog, auf dem ich über Erkenntnisse, Termine, Tools, Wissenswertes & Interessantes aus dem Herzen und den Randgebieten der Psychologie berichten möchte. Außerdem finden sich hier aktuelle Informationen zu meiner Praxis.

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„versuche stets, dir ein stückchen himmel über deinem leben frei zu halten.“ (marcel proust)

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