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Schlagwort-Archive: Schlaf

Wohlfühltipp Nr. 5

Veröffentlicht am 31. Oktober 2017 von Karin Klug

Schlaf ist lebensnotwendig! Wir brauchen ausreichend Schlaf, um fit, gesund und bei Kräften zu bleiben. Im Schlaf erneuern und regenerieren sich unsere Organe, unser Haut, unser Immunsystem. Die Wundheilung wird beschleunigt und auch unser Gehirn muss sich nicht nur erholen, … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Wohlfühltipps | Verschlagwortet mit Schlaf, Selbststärkung, Tipps, Wohlbefinden

Tipps zum Einschlafen

Veröffentlicht am 1. April 2016 von Karin Klug

Viele Menschen quälen sich mit Einschlafproblemen. Das kann auf Dauer sehr zermürbend sein und zu starken Beeinträchtigungen führen. In der März 2016 – Ausgabe des Klipp Magazin durfte ich einen Artikel zu diesem Thema schreiben, in dem ich ein paar Hinweise zum besseren Einschlafen gebe.

Veröffentlicht unter Allgemein | Verschlagwortet mit Schlaf, Tipps

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Psychologie & Lebensberatung
Dr. Karin Klug
Klinische- Gesundheits- und
Arbeitspsychologin
Klosterwiesgasse 33/ I
8010 Graz
Österreich
Email: info@klug.or.at
Tel.: +43 (0) 650 97 20 137

„Psychokram“…

ist mein Blog, auf dem ich in unregelmäßigen Abständen über verschiedenste Erkenntnisse, Termine, Tools, Methoden, Wissenswertes, Neuigkeiten etc. aus dem Herzen und den Randgebieten der Psychologie berichten möchte...

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