Solange wir atmen, leben wir. Solange wir leben, atmen wir. Unsere Atmung scheint so selbstverständlich und ist doch ganz zentraler, wesentlicher Teil unserer Existenz. Mit Hilfe unserer Atmung können wir uns stabilisieren, zentrieren, beruhigen, sammeln, in unsere Mitte bringen… Mein … Weiterlesen
Archiv der Kategorie: Wohlfühltipps
Wohlfühltipp Nr. 3
Gerade wenn es mal nicht so gut läuft, andere alles vermeintlich viel besser/einfacher haben, wenn die Stimmung nur so geknickt am Boden herumliegt, dann gibt es ein Zaubermittel… Mein Wohlfühltipp Nr. 3: Dankbarkeit Überlegen Sie sich, wofür Sie in … Weiterlesen
Wohlfühltipp Nr. 2
Und wieder einmal möchte ich hier auf eine einfache Sache verweisen, die uns gut tut, unser Wohlbefinden fördert, uns Kraft gibt und nichts kostet 😉 – unterschätzen Sie nicht…. Mein Wohlfühltipp Nr. 2: … DIE NATUR Ein kleiner Spaziergang … Weiterlesen
Wohlfühltipp Nr. 1
Ich möchte diese Seite dafür nutzen, gelegentlich auch den einen oder anderen Wohlfühltipp unterzubringen. Also einfache Dinge, die man so oft wie möglich in seinen Alltag einbauen kann und die uns selbst (und dabei meist auch anderen) das Leben leichter … Weiterlesen