Aufnahmeregeln Wer braucht schon Schlaf? Reine Zeitverschwendung! Pausen sind langweilig – was man da schon alles erledigen könnte! Fast Food & Süßigkeiten machen auch satt! Bewegung??? Nein, danke! Keine Zeit! Essen geht auch nebenbei! Trinken: nur wenn es unbedingt sein … Weiterlesen
Archiv der Kategorie: Allgemein
Bewegung hält gesund
Egal, ob gehen, laufen, walken, wandern, Gymnastik, Langlaufen, Yoga, Radfahren, Schwimmen, Tanzen, Turnen, Ballspiele… regelmäßige körperliche Bewegung trägt zum Wohlbefinden bei und hält uns gesund. Wichtig ist, dass es Spaß macht! Hier ein paar Tipps zum loslegen: Bringen Sie Bewegung … Weiterlesen
Spielregeln in der psychologischen Praxis
In der Welt der Therapie und psychologischen Praxis gelten teils eigene Regeln und Rahmenbedingungen, die ich hier einmal anreißen möchte. In einer Therapie, oft auch in der Beratung, wird meist über sehr privates, persönliches, intimes gesprochen – nicht selten bin … Weiterlesen
NEIN.
Eines der häufigsten Themen in meiner Praxis ist die Angst vor dem Nein. Viele Menschen verbiegen sich bis zur Unkenntlichkeit, weil… „Ich kann doch nicht so einfach NEIN sagen… weil ich damit andere vor den Kopf stoßen könnteweil mich sonst … Weiterlesen
Selbsthilfegruppen in Graz und der Steiermark
Kaum jemand kann besser wissen, wir es mir geht wie ein Mensch, der ähnliches erlebt oder erlebt hat wie ich selbst. Der Austausch untereinander ist enorm hilfreich, bedeutet Stütze, Aufgefangen werden, Rückhalt, Erfahrungsaustausch und Wissensvermittlung. Der VEREIN ACHTERBAHN – Unabhängige Peerbewegung … Weiterlesen